Logra tus metas deportivas con las barritas proteicas
Las barritas proteico-energéticas son productos alimenticios fuente de proteínas (al menos 20 gramos) e hidratos de carbono, que contribuyen a aportar la cantidad adecuada de energía. En algunos casos, contienen, además, algunas sales minerales, que contribuyen a reducir la sensación de fatiga y a mejorar el metabolismo energético. Son un alimento sencillo y cómodo de tener a mano para la alimentación deportiva de un atleta, especialmente cuando se tiene poco tiempo, pero no se quiere renunciar a un tentempié sano y equilibrado. La alimentación deportiva es fundamental para un atleta y, por eso, las barritas proteico-energéticas son un aliado valioso para asegurar la ingesta de proteínas e hidratos de carbono a lo largo del día. Pero eso no es todo: estas barritas son adecuadas también en las dietas, porque, gracias al aporte equilibrado de macronutrientes, generan saciedad y disminuyen las ganas de comer alimentos dulces.
Por qué las barritas proteico-energéticas son importantes para la alimentación deportiva
Las barritas proteico-energéticas se recomiendan en la alimentación deportiva porque, además de ser muy cómodas, son una gran fuente de los nutrientes que el cuerpo de un atleta necesita para practicar deporte.
Las barritas no deben reemplazar una comida principal, pero son una buena opción para un tentempié a media mañana o por la tarde, así como antes del entrenamiento, para evitar bajadas de azúcar, principalmente en sesiones de alta intensidad, en las que el cuerpo consume mucha energía.
Y no solo antes de un entrenamiento, sino que también son una excelente opción después de la actividad física, cuando se necesita reintegrar energía de inmediato.
Si la sesión de actividad física dura horas, las barritas energéticas pueden consumirse también durante el entrenamiento, como en el caso de los deportes de resistencia (ciclismo, maratón, triatlón, corrida, ciclismo de montaña, alpinismo), en los cuales no es posible comer comidas completas. De hecho, en este caso, además de la comodidad de las porciones individuales, la alta digeribilidad y la velocidad de asimilación de los ingredientes que contienen resultan fundamentales para disponer de energía inmediata.
Las barritas proteico-energéticas de Cetilar® Nutrition
Hemos desarrollado barritas equilibradas y sabrosas para todos los gustos: una clásica barrita de chocolate, una de cacahuete y arándanos, y una sofisticada combinación de queso y pera. Nuestras barritas proteico-energéticas están pensadas para ser consumidas tanto antes del entrenamiento como después de la actividad, y son adecuadas también para dietas vegetarianas. En sus 60 gramos contienen hierro y magnesio en forma Sucrosomial®, que contribuyen a la reducción del cansancio y estimulan el buen metabolismo energético. Además, tienen alto contenido de proteínas y una fórmula estudiada para equilibrar todos los macronutrientes necesarios para mejorar el rendimiento durante la actividad física.
