Patologías y Trastornos

Suplementación y consejos nutricionales para esquiadores

Los deportes de invierno, con sus desafíos asociados al frío intenso y altitudes altas, requieren una preparación nutricional precisa para garantizar un buen rendimiento y proteger la salud del deportista. En el artículo anterior, hemos visto cómo gestionar los macronutrientes, la hidrataci�...

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